Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی واسه تو

۱۸ شهریور ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی به نام واسه تو

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی واسه تو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called  Vase To

خواننده نام آهنگ ترانه دسته بندی
میثم ابراهیمی واسه تو  آصف بایرام زاده آهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی واسه تو اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عاشقت شدم

۱۸ شهریور ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی به نام عاشقت شدم

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی عاشقت شدم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called  Asheghet Shodam

خواننده نام آهنگ شاعر دسته بندی
میثم ابراهیمی عاشقت شدم آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عاشقت شدم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ علی لهراسبی خداحافظ

۱۸ شهریور ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ جدید علی لهراسبی به نام خداحافظ

در این پست می توانید آهنگ علی لهراسبی خداحافظ را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

Download New Song By Ali Lohrasbi  Called Khodahafez

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
علی لهراسبی خداحافظ آهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ علی لهراسبی خداحافظ اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود ریمیکس سینا درخشنده دلدار

۱۸ شهریور ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود ریمیکس جدید سینا درخشنده به نام دلدار

در این پست می توانید ریمیکس سینا درخشنده دلدار را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

Download New Song By Sina Derakhshande  Called Deldar

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
سینا درخشنده دلدار آهنگ شاد

 

نوشته دانلود ریمیکس سینا درخشنده دلدار اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود کتاب مد و آراستگی

۱۶ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر


توضیحات : کتاب مد و آراستگی از مجله ویستا به معرفی و بررسی مواردی اعم از اصول ست کردن لباس و نحوه انتخاب آن، آرایش چشم‌ها، چرا آقایان از کراوات استفاده می‌کنند و لباس‌های سنتی ایران می‌پردازد.

در بخشی از کتاب مد و آراستگی می‌خوانیم: اگر شما، قد کوتاهی دارید، نباید از لباس‌هایی که طرح‌های افقی دارند استفاده کنید. همین‌طور، متفاوت بودن رنگ لباس‌های شما با یکدیگر، و یا استفاده از شلوارهای بگی و جلیقه‌های دو لایه، متناسب با اندام شما نیست، سعی نکنید شلواری به پا کنید که بیش از حد، بلند است چون فقط باعث جلب توجه افراد، به کوتاهی قد شما می‌شود. به طور کلی توصیه می‌کنیم از سایز‌بندی لباس‌های دختران نوجوان استفاده کنید و یک ژاکت، یک دکمه که تا بالای کمر شما می‌رسد، انتخاب کنید. اگر از لباس‌های همرنگ استفاده کنید که تا اندازه‌ای هم تنگ باشند، شما قد بلندتر به نظر می‌رسید. همین‌طور پوشیدن دامن و کمربند و کفشی که در یک درجه رنگ بندی قرار دارند، قد شما را بلند تر جلوه خواهد داد.


دانلود کتاب نظم و انضباط فردی

۱۵ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر


توضیحات : در واقع انضباط شخصی از نظر لغوی همان رفتاری است که توام با نظم و ترتیب بوده و از یک اصول خاصی پیروی می کند. اگر بخواهیم افراد را از نظر نظم و انضباط شخصی با تعریف لغوی و عامیانه رایج در جامعه بسنجیم به این نتیجه می رسیم که تقریبا بیشتر افراد شلخته هستند.بیائید فرض کنیم معنای لغوی نظم و انضباط شخصی کاملا صحیح و در دنیای ما کاربردی است.

در بخشی از کتاب نظم و انضباط فردی می‌خوانیم:

غذای سالم باعث هشیاری، انرژی بالا و مولد بودن در تمام طول روز می‌شود.

– غذایی که مصرفی را از نظر میزان مواد مغذی، تعداد کالری و حالت سیرکنندگی بررسی کنید.

– میوه، سبزی و صیفی‌جات علاوه بر ویتامین و مواد معدنی لازم بدن برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها بسیار مفیدند.

– آجیل، دانه‌های روغنی و حبوبات سرشار از فیبر و پروتئین‌اند.

تغییرات سریع و یک‌باره خیلی زود باعث می‌شود برگردید سر جای اول، بهتر است به تدریج و با جزئیات پیش بروید.


دانلود کتاب سالم زیستن آموختنی است!

۱۴ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر


توضیحات : کتاب “سالم زیستن آموختنی است!” مجموعە‌ای از مقالات پزشکی و اجتماعی است کە برای اولین بار در سال ١٣٩٠ خورشیدی از سوی انتشارات زانکو در ایران برخلاف انتظار نگارنده با کیفیتی بسیار نازل و اشتباهات و صفحه‌بندی بسیار مبتدی به چاپ رسید. اکنون پس از رفع این کمبودها، همچنین تغییرات و افزودە‌هایی چند، به روز شدە، در اختیار علاقمندان به مسائل پزشکی و اجتماعی قرار می‌گیرد.

فهرست برخی از مطالب این کتاب:

– بیماری قند, علل و پیدایش آن

– سالم زیستن آموختنی است!با تغذیه و ورزش کلسترول خون را کنترل کنیم

– پروستات قلب دوم مرد

– کمر درد, نرمش های درمانی – بدنی

– سود و زیان های سیگار کشیدن

– الکل و پیامدهای پزشکی و اجتماعی مصرف بیش از اندازه آن

– بارش باران مرگ (به مناسبت هفدهمین سالگرد سانحه اتمی چرنوبیل)

– سخنی کوتاه در رابطه با اهمیت تعلیم و تربیت جنسی کودکان و نوجوانان

– بازتاب روانی فیلم، موزیک و بازیهای خشن ویدیویی در اندیشه‌ و رفتار کودکان و نوجوانان

– فاجعه جهانی ایدز (بمناسبت اول دسامبر – روز جهانی ایدز)

– هموروئید ( بواسیر)

– درخت توس (غان)

– هلیکوباکترپیلوری


دانلود کتاب آموزش مایکروسافت ورد ۲۰۱۹

۱۱ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر


توضیحات : مایکروسافت ورد به عنوان یکی از برنامه های که برای نوشتن و طراحی نمودن کتب، مجلات، اخبار استفاده میشود مورد توجه خاص کاربران نرم افزارهای مایکروسافت آفیس قرار گرفته و برای ایجاد نمودن کتاب و امثال اسناد های مکتوب دیجیتالی امکانات بسیار خوبی را فراهم میکند. که البته این امکانات در نسخه جدید برنامه ورد بیشتر گردیده که تجربه منحصر به فرد را برای کاربر ایجاد مینماید. که این ویژگی های جدید را بعداً مورد بحث قرار میدهیم.

مطالب این کتاب با ویژگی آموزش گام به گام، مصور و بیانی بدور از پیچیدگی و ابهام برای دانش آموزان و سایر علاقمندان عزیز تالیف شده است. در ضمن تعاریف مطرح شده در این کتاب به صورت ساده و کلی بیان شده و از بیان تعاریف دانشگاهی به دلیل دشوار شدن درک تعاریف خودداری شده است. این کتاب به سلسله کتاب قبلی یعنی آموزش مایکروسافت ورد ۲۰۱۶ تالیف گردیده که در اینجا نسخه جدید برنامه ورد (ورد ۲۰۱۹) را مورد بحث قرار میدهیم و این آموزش تمامی موضوعات جدید را تحت پوشش قرار داده است. و مطالب در ۱۱ فصل به همراه مثال های گام به گام ارایه شده است. مبحث یک رهنما در مورد اساسا ت برنامه ورد و چگونگی ایجاد و ثبت یک سند و یا متن می باشد


دانلود کتاب طالع‌بینی سال تولد

۱۰ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر


توضیحات : کتاب طالع‌بینی سال تولد از مجله ویستا به معرفی خصوصیات و ویژگی‌های شخصیتی افراد بر اساس طالع‌بینی چینی سال تولد می‌پردازد. در بخشی از کتاب طالع‌بینی سال تولد می‌خوانیم: اسب همیشه خود را آراسته و ستودنی می‌نماید و می‌داند چگونه لباس بپوشد. او به مکان‌های عمومی مانند: کنسرت، تئاتر، گردهمائی‌ها، مسابقات ورزشی و مهمانی‌ها علاقه خاصی دارد. وی اغلب خوش اندام و ورزشکار است. اسب بسیار خوش برخورد، خوش صحبته، با نشاط، دلسوز، شوخ، سرگرم‌کننده و در همه حال محبوب و دوست‌داشتنی است روحیه اسب با فعالیت‌های سیاسی بسیار سازگار است و این گونه کارها او را خشنود می‌کند و به او امکان رشد می‌دهد. اسب با شگردی خاص، دیگران را زیر سلطه خود در می‌آورد و فرمان‌بردار خود می‌کند.


دانلود کتاب آموزش مهارت های رزمی – جلد اول

۸ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر


توضیحات : تیر و کمان ورزشی است کم خطر، سرگرمی مفید برای همه سنین و آسان جهت یادگیری و باعث افزایش تمرکز و مهارت تعیین هدف می شود و از ورزش های توصیه شده پیامبر گرامی اسلام می باشد . تیراندازی با کمان است و به عنوان کهن ترین ورزش شناخته شده برای انسان می باشد. این ورزش توسط انسان های اولیه هم برای تهیه غذا و هم جهت محافظت از خود ابداع گردید. در تمدن بشری اهمیت تیراندازی با کمان به قدری است که دانشمندان امروزی، پیشرفت اولیه بشر را مدیون پیدایش آتش، چرخ و تیراندازی با کمان می دانند. ایرانیان اولین مللی بودند که تیراندازی با کمان را به عنوان یک ضرورت در زندگی خود ابداع و به کار گرفتند. این وسیله از آغاز پیدایش در تمام فرهنگ ها و سنت های اقوام ایرانی به وضوح دیده می شود.

فهرست کتاب :

تیر و کمان

آشنایی با انواع کمان

مشخصات یک کمان ریکرو

لوازم جانبی که بر روی کمان بسته می شود

تجهیزات جانبی کمان داران

تیر و انواع آن

گرم کردن در رشته تیر و کمان

مراحل آموزش تیراندازی با کمان

حالت گیری

استقرار

تطبیق عناصر دید هدف گیری

قوانین و مقررات بازی

زمان تیراندازی

تیر اندازی

تیراندازی و اهمیت هدف گیری در آن

فاکتورهای اساسی در تیراندازی

تجهیزات تیراندازی

انواع میادین تیراندازی

همسو بودن و غیر همسو بودن

تنظیم عناصر دید و هدف گیری

فضای نشانه روی و هدف گیری در تپانچه

شلیک خشک

حالت گیری و تنظیم عناصر دید در تپانچه

بهترین زمان شلیک

قوانین و مقررات رشته های بادی

نحوه امتیاز دهی کارت هدف رشته تفنگ بادی

نحوه امتیاز دهی کارت هدف رشته تپانچه بادی

کاراته

تاریخچه کاراته

ویژگی های ورزش کاراته

گرم کردن و آماده سازی در کاراته

کاراته گی لباس کاراته

نحوه ورود به دوجو کلاس کاراته و خروج و مراسم شروع و پایان کلاس

تقسیم بندی بدن و شناخت جهت ها و سمت های اصلی در کاراته

داچی  نحوه ایستادن یا استقرار در کاراته

سیکن چوکو سوکی ضربه مستقیم

مهارت ضربه مائه ته سوکی مشت مستقیم

حرکت اوی حرکت به جلو و کوت تای  حرکت به

اوی سوکی ضربه مشت

گدان بارای دفاع منحرف کننده

گدان بارای، ذنکوتسوداچی دفاع

ماواته گدان بارای حرکت چرخش

کامائه گارد

مائه گری ضربه مستقیم پا به سمت جلو

مائه گری، ذنکوتسو داچی ضربه مستقیم پا

اوی مائه گری ضربه مستقیم

جودان آگه اوکه دفاع بالا رونده برای قسمت بالای بدن

جودان آگه اوکه، ذنکوتسو داچی  دفاع بالا رونده

گدان بارای، گیاکو سوکی دفاع منحرف کننده

جودان آگه اوکه، گیاکو سوکی مهارت ترکیبی دفاع بالا رونده

اصطلاحات کاراته